🥭 SMOOTHIE MANGUE-BANANE 🍌 (Une recette à tester absolument)

Dans un mixeur, mélangez la mangue hachée, la banane, le yaourt grec et le lait de coco.
Ajoutez du miel ou du sirop d’érable si vous préférez un smoothie plus sucré.
Mélangez à haute vitesse jusqu’à obtenir une consistance lisse et crémeuse. Ajoutez des glaçons si vous souhaitez une consistance plus fraîche et plus épaisse.
Si vous le souhaitez, saupoudrez de graines de chia ou de graines de lin pour un boost nutritif et mixez à nouveau pendant quelques secondes.
Versez le smoothie dans un verre, servez immédiatement et savourez les saveurs tropicales.
Conseils de service et de conservation :
Service : ce smoothie est parfait pour le petit-déjeuner, une collation de midi ou même comme boisson après l’entraînement. Vous pouvez le garnir de quelques tranches de mangue supplémentaires ou d’une pincée de graines pour plus de texture.
Conservation : bien que les smoothies soient meilleurs frais, vous pouvez conserver les restes dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu’à 24 heures. Si vous souhaitez préparer des smoothies à l’avance, vous pouvez congeler les fruits et les mélanger avec le lait et le yaourt lorsque vous êtes prêt à servir.
Ce smoothie est non seulement délicieux, mais constitue également une source naturelle de vitamines A, C et de potassium. De plus, c’est un excellent moyen d’hydrater et de nourrir votre corps. Profitez de votre gourmandise tropicale !

N’hésitez pas à l’adapter à votre style !