Améliore la vue – Les vitamines contenues dans les feuilles d’avocat peuvent aider à maintenir la santé des yeux et à améliorer la vision.
Réduit le cholestérol – Les feuilles d’avocat peuvent aider à réduire le taux de mauvais cholestérol dans le sang.
Combat la fatigue – Les feuilles d’avocat peuvent augmenter l’énergie et diminuer la sensation de fatigue car elles regorgent de nutriments.
Façons d’utiliser les feuilles d’avocat à la maison
Une façon simple d’utiliser les feuilles d’avocat est de préparer du thé avec elles. Mettez une petite quantité de feuilles fraîches ou séchées dans de l’eau et laissez bouillir pendant environ 10 minutes. Filtrez le liquide et buvez-le comme un thé apaisant qui aide à la digestion, soulage les maux de tête et renforce votre système immunitaire.
Remède contre les problèmes de peau – Écrasez des feuilles d’avocat et appliquez-les sur les coupures, les piqûres d’insectes ou les problèmes de peau. Les propriétés de réduction de l’inflammation et de lutte contre les germes aident à calmer et à guérir la peau.
Pour soulager les symptômes de congestion ou d’asthme, vous pouvez faire bouillir des feuilles d’avocat et respirer la vapeur. Cela peut vous aider à mieux respirer en ouvrant vos voies respiratoires.
Vous pouvez facilement préparer de l’huile infusée aux feuilles d’avocat en trempant les feuilles séchées dans de l’huile d’olive pendant quelques jours. Cette huile est idéale pour masser les muscles et les articulations endoloris ou pour appliquer sur la peau pour ses bienfaits antioxydants.
