Un oreiller trop épais peut obstruer vos voies respiratoires, ce qui peut rendre la respiration difficile, surtout si vous souffrez d’apnée du sommeil.
4. Troubles du sommeil:
Un oreiller inconfortable peut vous empêcher de dormir profondément, ce qui peut entraîner de la fatigue, de la somnolence diurne et une baisse de la concentration.
5. Irritations cutanées:
Un oreiller fabriqué avec des matériaux de mauvaise qualité peut irriter votre peau, surtout si vous avez la peau sensible.
Conseils pour choisir le bon oreiller:
Tenez compte de votre position de sommeil:
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