Pourquoi privilégier ces poissons ?
- Richesse en nutriments : Oméga-3, vitamines, calcium et DHA.
- Moins de polluants : Ces poissons sauvages accumulent moins de toxines grâce à leur mode de vie naturel.
- Abordables : Ils sont souvent moins coûteux que d’autres poissons ou viandes.
En conclusion
La prochaine fois que vous préparerez vos plats, gardez un œil sur ces 5 types de poissons. Non seulement ils sont délicieux, mais ils offrent également une multitude de bienfaits pour la santé, tout en étant respectueux de l’environnement. Faites le choix du naturel et du nutritif !
