recette
Durée totale : 10 minutes
Difficulté : Faible
Pour : 2 personnes
Ingrédients
lait faible en gras
2 tasses
miel ou sucre
2 cuillères à café
Poudre de curcuma
1 cuillère à café
Poudre de cannelle
¼ cuillère à café ou 1 petit bâton de cannelle
Gingembre
½ cuillère à café, râpée
Cette boisson épicée est une alternative bien plus saine à toutes les boissons chaudes contenant de la caféine ! Profitez-en la nuit pour un sommeil réconfortant et apaisant. Le lait de curcuma est une boisson très saine car il contient du curcuma, de la cannelle et du gingembre, tous riches en antioxydants et divers autres nutriments qui réduisent l’inflammation et renforcent l’immunité.
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