Ces bouchées de petit-déjeuner à la citrouille sans cuisson sont une façon délicieuse et nutritive de commencer votre journée. Remplies d’avoine, de graines de citrouille et de canneberges séchées, elles offrent un mélange parfait de saveurs et de textures.
Ingrédients :
2 tasses de flocons d’avoine à l’ancienne
1/4 tasse de purée de citrouille en conserve
1/4 tasse de canneberges séchées
1/2 tasse de graines de citrouille
1 cuillère à café d’épices pour tarte à la citrouille
1/2 tasse de miel
Facultatif : si vous trouvez que le goût du miel est trop fort, utilisez 1/4 tasse de beurre d’amande avec 1/4 tasse de miel au lieu de la quantité totale de miel. Cela ajoutera plus de protéines et aidera à réduire le goût sucré.
Instructions :
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