Les clous de girofle et la cannelle sont utilisés depuis des siècles en médecine traditionnelle. Leurs propriétés antiseptiques, anti-inflammatoires et antioxydantes en font de véritables alliés pour la santé. Mais que se passe-t-il lorsque vous les associez ?
Bienfaits des clous de girofle et de la cannelle
Un coup de pouce pour votre immunité
Vous cherchez une protection naturelle contre les infections ? Ce mélange agit comme un véritable soutien !
- Les clous de girofle sont riches en eugénol, un puissant antibactérien.
- La cannelle aide à lutter contre les virus et stimule le système immunitaire.
Recette express :
- Faites bouillir 1 cuillère à café de clous de girofle et 1 bâton de cannelle dans 500 ml d’eau.
- Buvez chaud chaque matin pour renforcer votre immunité.
Une digestion plus légère et moins de ballonnements
Les repas copieux vous laissent une sensation de lourdeur ? Ce mélange d’épices facilite la digestion.
- Les clous de girofle stimulent la production des enzymes digestives.
- La cannelle réduit les spasmes intestinaux et apaise l’estomac.
Astuce bien-être :
Mélangez ½ cuillère à café de clous de girofle moulus et ½ cuillère à café de cannelle dans un verre d’eau tiède après les repas pour une digestion optimale.
Un soutien naturel contre le sucre et le poids en trop
Saviez-vous que la cannelle et les clous de girofle aident à réguler la glycémie ?
- La cannelle stabilise le taux de sucre dans le sang et limite les envies de sucre.
- Les clous de girofle améliorent la sensibilité à l’insuline, aidant ainsi à mieux gérer le glucose.
Facile à intégrer :
Ajoutez une pincée de cannelle et de clous de girofle dans votre café ou thé du matin pour éviter les pics de glycémie et soutenir votre métabolisme.
