Un soutien naturel pour la gestion du poids
Si vous cherchez à éviter les fringales et à réguler votre appétit, le noyau d’avocat peut être un bon allié ! Riche en fibres, il prolonge la sensation de satiété et limite les envies de grignotage.
Comment l’utiliser ?
Incorporez la poudre dans un yaourt ou un smoothie pour un petit-déjeuner équilibré et rassasiant.
Un effet anti-inflammatoire naturel
Arthrite, douleurs musculaires, troubles digestifs… L’inflammation chronique est impliquée dans de nombreux problèmes de santé. Les noyaux d’avocat contiennent des composés aux propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à apaiser l’organisme.
Recette bien-être
Ajoutez la poudre de noyau d’avocat à une infusion de curcuma et de gingembre pour une boisson réconfortante.
Un coup de boost pour l’immunité
Avec sa teneur en antioxydants et en vitamine C, le noyau d’avocat peut renforcer le système immunitaire et aider à lutter contre les infections.
Astuce express
Ajoutez-en une pincée à vos jus de fruits frais pour un effet tonifiant immédiat.
Une peau éclatante et des cheveux plus forts
Envie d’une peau lumineuse et de cheveux en pleine santé ? Les antioxydants et acides gras du noyau d’avocat contribuent à protéger la peau et à nourrir la fibre capillaire.
Masque maison
Mélangez la poudre avec du miel et de l’huile de coco pour un soin hydratant et revitalisant.
Un atout pour la régulation du sucre dans le sang
Pour les personnes soucieuses de leur glycémie, les fibres du noyau d’avocat permettent de ralentir l’absorption des sucres et d’éviter les pics d’insuline.
Utilisation simple
Ajoutez une pincée de poudre à votre café du matin ou à vos flocons d’avoine.
