Instructions :
Préparez les ingrédients :
Pressez les oranges pour en extraire le jus frais.
Ăcrasez les gousses dâail pour libĂ©rer lâallicine.
RĂąpez finement le gingembre.
Mélangez :
Dans un mixeur ou un bol, mĂ©langez le jus dâorange, le miel, lâail et le gingembre.
MĂ©langez ou remuez bien jusquâĂ ce que les ingrĂ©dients soient complĂštement mĂ©langĂ©s.
Conservation :
TransfĂ©rez le mĂ©lange dans un bocal en verre hermĂ©tique et conservez-le au rĂ©frigĂ©rateur jusquâĂ 5 jours.
Mode dâemploi :
Prenez 1 cuillÚre à soupe du mélange chaque matin à jeun.
En option, diluez dans de lâeau tiĂšde pour une boisson dĂ©tox apaisante.
Avantages dâune utilisation rĂ©guliĂšre
Nettoyage du foie : les antioxydants et les composés détoxifiants aident le foie à traiter et à éliminer les toxines.
AmĂ©lioration de la circulation : lâail et le gingembre aident Ă garder les vaisseaux sanguins propres, Ă©vitant ainsi les blocages.
Immunité renforcée : la vitamine C et le miel renforcent les mécanismes de défense naturels de votre corps.
Inflammation rĂ©duite : le gingembre et le miel agissent ensemble pour rĂ©duire lâinflammation dans tout le corps.
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