Crème solaire. Les imperfections cutanées provoquées par une exposition prolongée au soleil apparaissent principalement sur les mains. Pour les protéger, utilisez une crème solaire enrichie en zinc, en l’appliquant chaque matin et tout au long de la journée si vous vous lavez souvent les mains.
Biotine. Une dose de 2 500 mcg de ce supplément peut nous aider à avoir des ongles plus forts. La biotine augmente la production de kératine, essentielle aux ongles et aux cheveux. Consultez un médecin avant de prendre un supplément.
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