Avez-vous récemment remarqué des crêtes verticales sur vos ongles ? Bien que ces lignes soient souvent inoffensives, elles peuvent parfois indiquer des problèmes de santé sous-jacents ou des carences nutritionnelles. Voici ce que vous devez savoir sur leurs causes et quand consulter un médecin :
1. Processus de vieillissement naturel : En vieillissant, les crêtes verticales sur les ongles peuvent devenir plus visibles. Ces crêtes sont généralement inoffensives et s’étendent de la cuticule au bout de l’ongle.
2. Carences nutritionnelles : Les crêtes verticales et autres anomalies des ongles peuvent être liées à des carences nutritionnelles, notamment :
-
- Protéine: Une carence en protéines peut entraver la capacité du corps à former des ongles forts et sains.
- Vitamine B12 : Une carence en B12 peut entraîner des changements dans la couleur et la texture des ongles.
- Fer: Des crêtes verticales ou des ongles en forme de cuillère peuvent indiquer une carence en fer.
3. Déshydratation : Une hydratation insuffisante affecte toutes les parties du corps, y compris les ongles. La déshydratation peut entraîner des ongles cassants et striés. Boire suffisamment d’eau est crucial pour maintenir des ongles et une peau sains.
4. Traumatisme de l’ongle :
