La banane contient du tryptophane, une protéine convertie en sérotonine, qui a un effet apaisant sur le corps. Une simple banane peut suffire pour augmenter les niveaux de sérotonine, vous laissant ainsi détendu et de meilleure humeur.
7. Soutien à l’arrêt du tabac :
La suite page suivant
la suite page suivant
