Délice de chou-fleur

    • 1 oignon
    • Huile d’olive
    • 2 gousses d’ail
    • 1 tête de chou-fleur
    • 1 cuillère à café de gingembre, râpé
    • Sel au goût
    • Poivre noir au goût
    • 1 cuillère à café de paprika fumé
    • 60g de concentré de tomate
    • 150 ml d’eau
    • 4 grosses pommes de terre
    • Basilic, romarin, origan (fraîchement haché)
    • 5 œufs
    • graines de carvi
    • Persil frais et aneth
  • Directions:
    • Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle à feu moyen et faites revenir l’oignon émincé jusqu’à ce qu’il soit translucide.
    • Ajouter l’ail émincé et le gingembre râpé et cuire encore une minute.
    • Introduisez les fleurons de chou-fleur dans la poêle, assaisonnez avec du sel, du poivre noir et du paprika fumé.
    • Incorporer la pâte de tomate et l’eau, couvrir et laisser mijoter environ 15 à 20 minutes jusqu’à ce que le chou-fleur soit tendre.
    • Préchauffez votre four à 200°C (400°F). Mélangez les pommes de terre hachées avec l’huile d’olive, le sel, le basilic, le romarin et l’origan. Étalez sur une plaque à pâtisserie et enfournez pour 40 minutes.
    • Dans une autre poêle, battre légèrement les œufs avec le sel et les graines de carvi, cuire à couvert à feu doux jusqu’à ce qu’ils soient pris.
    • Mélanger les légumes cuits dans un plat de service, garnir d’œufs brouillés et garnir d’aneth frais et de persil.
  • Temps de préparation : 10 minutes | Temps de cuisson : 60 minutes | Durée totale : 70 minutes | Kcal : 350 kcal | Portions : 4
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