Gousse d’ail sous l’oreiller comme remède contre le catarrhe
En hiver, la grippe, la toux et le mucus sont souvent nos « compagnons de confiance ». Il y a ceux qui n’aiment pas prendre beaucoup de médicaments, mais préfèrent les remèdes naturels anciens et utilisent les dons que Mère Nature nous a donnés pour se guérir. Si vous souffrez de catarrhe, il est conseillé de placer le soir une gousse d’ail sous votre oreiller, car cet aliment a des propriétés expectorantes , améliore la respiration et dégage les bronches. Voir c’est croire!
De plus, l’ail agit comme un antihistaminique naturel , renforçant notre système immunitaire et nous protégeant du rhume, car l’inhalation de l’odeur dégagée obstrue les voies nasales.
Gousse d’ail contre l’insomnie
L’ail contient des substances appelées sulfites qui, lorsqu’elles sont rejetées dans l’air, ont un effet extrêmement relaxant. Ainsi, non seulement il favorise le sommeil et combat l’insomnie, mais il améliore également le rythme veille-sommeil et réduit le risque de réveils nocturnes. Bien sûr, il faut quand même supporter l’odeur de l’ail sous son oreiller ! Dans l’Antiquité, il était considéré comme une amulette contre les démons et était donc placé sous l’oreiller en raison de sa fonction protectrice.
Dormir avec une gousse d’ail sous son oreiller améliore également les performances physiques et mentales, car un bon sommeil est essentiel pour être actif et plein d’énergie tout au long de la journée !
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