La glycémie chute instantanément : la recette à l’oignon, un véritable trésor !!

1 oignon rouge ou blanc moyen
1 tasse d’eau
Facultatif : un petit morceau de cannelle pour des bienfaits supplémentaires
Préparation :
épluchez et coupez l’oignon en fines rondelles.
Faites bouillir l’eau et ajoutez les tranches d’oignon (et la cannelle, si vous en utilisez).
Laissez mijoter pendant 10 minutes et laissez refroidir légèrement.
Filtrez le liquide dans une tasse.
Mode d’emploi :
buvez cette eau infusée à l’oignon une fois par jour, de préférence le matin à jeun.
Conseils supplémentaires pour de meilleurs résultats
Utilisez l’oignon cru dans les salades ou comme garniture pour les repas afin de maximiser ses bienfaits.
Associez l’oignon à des aliments comme l’ail ou le citron, qui aident également à contrôler la glycémie.
Restez cohérent avec ce remède tout en maintenant une alimentation saine et équilibrée.
Comment il aide votre corps
Impact immédiat : Les composés de quercétine et de soufre peuvent aider à réduire la glycémie peu de temps après la consommation.