1/2 tasse d’épinards
1 tasse d’eau ou d’eau de coco
Instructions:
Mettez tous les ingrédients dans un mixeur.
Mélangez jusqu’à ce que tout soit bien combiné.
Versez le liquide dans un verre et savourez-le !
Ce smoothie sain regorge de vitamine C et d’autres nutriments importants qui peuvent réduire l’inflammation et améliorer le bien-être général.
Fin.
La vitamine C est très utile pour réduire l’enflure et améliorer la santé globale. En incluant des aliments riches en vitamine C dans vos repas, vous pouvez réduire naturellement et efficacement l’inflammation et rester en bonne santé. Manger des fruits, des légumes ou un délicieux smoothie riche en vitamine C peut grandement améliorer votre sensation au quotidien. Apportez à votre corps le soutien nécessaire en prenant cette incroyable vitamine. Vous remarquerez une réduction de l’enflure et une meilleure santé.
