2.1 Cuisson de Légumes
Le micro-ondes est excellent pour cuire des légumes rapidement tout en préservant leurs nutriments. Voici comment procéder :
Méthode de la vapeur : Placez les légumes dans un bol avec un peu d’eau, couvrez-le avec un couvercle adapté ou un film plastique, et faites cuire à puissance élevée pendant 3 à 5 minutes.
Légumes rôtis : Mélangez des légumes coupés avec de l’huile d’olive et des épices, puis cuisez-les au micro-ondes pendant 8 à 10 minutes.
2.2 Préparation du Pop-Corn
Faire du pop-corn au micro-ondes est rapide et facile :
Placez des grains de maïs dans un bol en verre.
Couvrez-le avec un couvercle ou une assiette.
Faites cuire à puissance maximale pendant 2 à 4 minutes, en écoutant les éclatements.
2.3 Cuisson de Pommes de Terre
Vous pouvez cuire des pommes de terre en quelques minutes :
Piquez les pommes de terre à plusieurs endroits avec une fourchette.
Placez-les sur une assiette et faites cuire à puissance maximale pendant 5 à 10 minutes, en retournant à mi-cuisson.
2.4 Réalisation de Desserts
Le micro-ondes peut également être utilisé pour préparer des desserts rapides :
Mug Cake : Mélangez des ingrédients de gâteau dans une tasse et faites cuire pendant 1 à 2 minutes.
Chocolat fondu : Faites fondre du chocolat dans un bol en verre, en remuant toutes les 30 secondes.
2.5 Stérilisation d’Objets
Le micro-ondes peut être utilisé pour stériliser des éponges ou des ustensiles :
Humidifiez l’éponge ou le linge.
Placez-le dans le micro-ondes pendant 1 à 2 minutes
