Ail
Saumon sauvage
Tomates
Chou bok choy
Fenouil
Curcuma
Noix de Grenoble
Comment dissoudre les caillots sanguins autrement
Il est important de rester actif pour réduire le risque de formation de caillots sanguins. Faire une promenade quotidienne peut améliorer la circulation sanguine. Si vous restez assis longtemps, par exemple en avion, utiliser des chaussettes de compression peut aider. Évitez les huiles végétales transformées et préférez celles non raffinées comme l’huile de coco vierge ou l’huile d’avocat.
Certains suppléments peuvent également aider, comme la serrapeptase, une enzyme fabriquée à partir de vers à soie. Arrêter de fumer ou de vapoter est crucial pour maintenir une bonne santé cardiovasculaire. Enfin, suivre un régime pauvre en glucides, comme le régime cétogène, est recommandé si vous êtes en surpoids ou avez une mauvaise circulation.
