Si le sélénium est bénéfique, il est indispensable d’en consommer avec modération. Une consommation excessive peut être nocive, il est donc conseillé de l’obtenir principalement à partir de sources alimentaires, à moins d’être supervisé par un professionnel.
Incorporer des aliments riches en sélénium dans votre alimentation est un moyen naturel et efficace de prévenir les taches de vieillesse et d’obtenir un teint plus sain et plus éclatant. Pourquoi ne pas l’essayer et découvrir les avantages par vous-même ?
