1 oignon moyen
2 grosses gousses d’ail
5 citrons
5 cuillères à soupe de miel pur à 100%
Instructions :
Émincez finement l’oignon et mettez-le dans un bol.
Ajoutez les gousses d’ail également coupées en morceaux.
Intégrez le miel dans le mélange.
Pressez le jus des citrons et versez-le dans le bol.
Mélangez soigneusement tous les ingrédients jusqu’à obtenir une consistance homogène.
Couvrez le bol et laissez reposer au réfrigérateur pendant la nuit.
Le lendemain, filtrez le mélange pour obtenir un sirop lisse et prêt à l’emploi.
Mode d’emploi :
Prenez une cuillère à soupe de ce sirop trois fois par jour pour ressentir ses bienfaits apaisants et renforçants sur votre système respiratoire et immunitaire.
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