Appliquez vos crèmes de nuit bien avant d’aller vous coucher afin qu’elles aient le temps de pénétrer dans la peau. Cela réduit le risque qu’ils se transfèrent sur votre taie d’oreiller. Vous pouvez même utiliser une serviette spéciale pour protéger votre literie si vous ne pouvez pas attendre.
Réglez la température de votre pièce
Dormir dans une pièce trop chaude peut augmenter les sueurs nocturnes. Essayez de maintenir votre chambre à une température confortable d’environ 18 à 20 °C. Utilisez des ventilateurs ou des draps pour limiter la production de transpiration pendant votre sommeil.
Comment nettoyer des oreillers déjà jaunes
Si vos oreillers ont déjà des taches, ne désespérez pas ! Il existe des méthodes de nettoyage efficaces pour leur redonner un aspect frais.
Étape 1 : Vérifiez l’étiquette
Assurez-vous de lire les instructions d’entretien avant de laver vos oreillers. Certains matériaux nécessitent un soin particulier pour éviter tout dommage.
Étape 2 : Prétraiter les taches
Mélangez du bicarbonate de soude et du vinaigre blanc pour obtenir une pâte naturelle. Appliquer sur les zones jaunes, laisser poser 15 minutes puis rincer à l’eau tiède. Ce remède maison peut détruire les taches incrustées.
Étape 3 : Laver à l’eau chaude
Si votre oreiller est lavable en machine, lavez-le à l’eau chaude avec une dose supplémentaire de bicarbonate de soude pour éliminer les taches et désodoriser. Pour laver à la main, faites tremper l’oreiller dans de l’eau tiède et un peu de détergent doux. Rincez jusqu’à ce que l’eau soit claire.
Étape 4 : Séchez soigneusement
