Malheureusement, il n’existe pas de recette magique pour perdre du poids et perdre du mauvais gras, mais il existe des régimes qui peuvent vraiment vous donner un coup de pouce !
Il est presque impossible de perdre du poids sans diminuer votre apport calorique, et cela peut être un exercice d’équilibre difficile.
Mais ne désespérez pas ! Il existe un régime alimentaire qui a déjà aidé de nombreuses personnes à perdre du poids, rapporte Healthline.
Beaucoup de gens disent que ce régime les a aidés à perdre 5 kilos la première semaine – cela semble presque trop beau pour être vrai !
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