1 oignon (taille moyenne)
1 gousse d’ail
3 cm de morceau de gingembre
2 citrons
2 cuillères à soupe de curcuma
1/8 cuillère à café de poivre noir (pour améliorer l’absorption du curcuma)
2 cuillères à soupe de miel
1 litre d’eau
Pourquoi ces ingrédients fonctionnent :
Oignon : Riche en antioxydants et en composés soufrés, l’oignon aide à améliorer la circulation et à réduire l’inflammation, favorisant ainsi la santé cardiaque.
Ail : Connu pour ses propriétés protectrices du cœur, l’ail aide à réduire la tension artérielle et le cholestérol, gardant ainsi les artères dégagées.
Gingembre : Le gingembre stimule la circulation et a des effets anti-inflammatoires, ce qui le rend bénéfique pour la santé cardiovasculaire globale.
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