- Améliorez votre circulation sanguine et atténuez divers types de douleurs corporelles.
- Ramène les sensations gustatives et soulage la bouche sèche.
SHUNYA MUDRA (MUDRA DU VIDE) :
Comment faire :
- La première phalange de votre majeur doit être pressée contre la base de votre pouce.
Avantages :
- Être utile en cas de problèmes ORL (oreilles, nez, langue), de vertiges et de mal des transports.
GUÉRISON PRANA (MUDRA DE LA VIE) :
Comment faire :
- Pliez votre petit doigt et votre annulaire
- Touchez ces deux doigts avec le bout de votre pouce.
Avantages :
- Sentez-vous beaucoup plus fort et renforcez l’immunité du corps.
- évitez la fatigue.
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