20 g de céleri (environ 1/4 tasse)
1 tasse d’eau bouillante
Instructions :
Mettez le céleri dans l’eau bouillante.
Couvrez et laissez infuser jusqu’à ce que l’eau soit tiède.
Filtrer et boire.
Les bienfaits nutritionnels du céleri
Le céleri est une excellente source d’antioxydants et d’enzymes bénéfiques. Il apporte des vitamines K et C, du potassium, de l’acide folique et de la vitamine B6. Que ce soit en soupe, en jus ou en salade, il existe de nombreuses façons de consommer ce légume incroyable.
En intégrant du céleri dans votre alimentation quotidienne, il est possible d’améliorer non seulement votre santé physique, mais également de prévenir de nombreux troubles et maladies. N’hésitez pas à essayer une de nos recettes de céleri pour découvrir ses bienfaits par vous-même.
