Vous me le dites maintenant ? Cela aurait été pratique plus tôt !!

L’acupression est une forme de médecine alternative qui trouve ses racines dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Il s’agit d’appliquer une pression sur des points spécifiques du corps, reflétant souvent les points utilisés en acupuncture, mais sans aiguilles. Le point Shen Men, également connu sous le nom de Heart 7, est un point particulièrement important dans les thérapies d’acupression en raison de ses effets calmants et réparateurs réputés sur le corps.
En MTC, on pense que le corps contient des méridiens ou des canaux d’énergie à travers lesquels la force vitale, ou « Qi », circule. Le point Shen Men est traditionnellement associé à l’apaisement de l’esprit et à la régulation du cœur, ce qui en fait un point central pour le bien-être physique et émotionnel.
Comprendre
l’emplacement du point
Shen Men Le point Shen Men est situé sur le poignet, sur le pli du poignet sur le côté auriculaire. Pour le trouver, positionnez votre main paume vers le haut et regardez le pli où votre main et votre poignet se rencontrent. Le point Shen Men est situé dans l’échancrure juste en dessous de la base de l’articulation de votre petit doigt. L’utilisation d’un léger mouvement de pression ou de frottement sur ce point peut stimuler le méridien associé au cœur et on pense qu’elle offre divers avantages pour la santé.