Vous êtes souvent fatigué, suivez une alimentation équilibrée, mais continuez à souffrir de crampes musculaires ou d’insomnies ? Et si le magnésium était la clé manquante ? Ce minéral essentiel, souvent sous-estimé, est impliqué dans plus de 600 processus biologiques. Pourtant, beaucoup ignorent qu’ils en manquent.
Pourquoi manque-t-on souvent de magnésium aujourd’hui ?
Une alimentation qui a perdu de sa richesse
Il y a un siècle, les sols riches en minéraux produisaient des aliments naturellement gorgés de magnésium. Cependant, l’agriculture intensive et les traitements chimiques ont appauvri nos fruits et légumes. Aujourd’hui, une pomme contient jusqu’à 82 % de magnésium en moins qu’en 1914 !
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