Faire ses cours peuvent sembler anodins, mais certains produits du supermarché, bien que pratiques et appétissants, peuvent cacher des surprises désagréables. Derrière leur apparence alléchante se cache parfois des ingrédients de moindre qualité, des additifs nocifs ou une valeur nutritionnelle réduite. Voici une liste d’aliments qu’il est préférable de laisser de côté pour protéger votre santé et celle de votre famille.
Les fruits prédécoupés : une apparence trompeuse
Ces morceaux de fruits soigneusement emballés peuvent sembler pratiques pour un en-cas rapide, mais leur fraîcheur laisse souvent à désirer. Souvent issus de fruits abîmés ou proches de la péremption, ils perdent rapidement leur goût et leurs nutriments. De plus, leur découpe accélère leur oxydation, favorisant le développement de bactéries, même dans un emballage hermétique. Il est préférable d’acheter des fruits entiers et de les préparer soi-même pour profiter pleinement de leurs bienfaits.
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