Vous avez peut-être entendu parlé du buzz autour du vinaigre de cidre. Si vous en avez dans votre cuisine, vous avez probablement l’habitude de l’utiliser comme ingrédient culinaire. Mais connaissez-vous les avantages pour la santé étonnants qui vont avec?On a tout attribué au vinaigre de cidre, de guérir le hoquet et soulager les symptômes du rhume à favoriser la perte de poids et aider à prévenir les maladies cardiaques. En voici quelques-uns dans une longue liste d’avantages d’ajouter juste une cuillère à soupe par jour de vinaigre de cidre à votre alimentation:
1. Soulage les brûlures d’estomac et les reflux acides
Le reflux acide résulte habituellement d’avoir trop peu d’acide dans l’estomac. Le vinaigre de cidre est plein de propriétés antibiotiques. Pour améliorer le contenu acide de l’estomac, buvez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre non filtré et non pasteurisé mélangé dans un verre d’eau.
2. Favorise un cholestérol sain
Non seulement le vinaigre de cidre favorise un cholestérol sain, mais des études ont montré qu’il peut protéger contre les dommages ou l’oxydation artériels, qui est le principal risque de taux élevé de cholestérol.
3. Peut aider à la perte de poids saine
Oui, le vinaigre de cidre peut vous aider à perdre du poids. L’acide acétique qu’il contient aide à supprimer l’appétit, à augmenter votre métabolisme et à réduire la rétention d’eau – une bonne combinaison si vous cherchez à perdre quelques kilos.
4. Favorise une glycémie saine
