Découvrez pourquoi il faut faire bouillir les bananes et boire son liquide
Les bananes ne sont pas seulement délicieuses, elles sont également une source précieuse de bienfaits pour la santé.
En plus d’ajouter une touche sucrée à nos desserts et plats préférés, ce fruit polyvalent offre une gamme impressionnante d’avantages pour notre organisme.
La banane est une véritable bombe d’antioxydants, ce qui en fait un allié de taille dans la prévention de diverses maladies. En outre, elle regorge de vitamines, de protéines et constitue une excellente source d’énergie grâce à des nutriments tels que la thiamine, la riboflavine, la niacine et l’acide folique. Mais les bienfaits de la banane vont bien au-delà de ses qualités nutritionnelles.
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Découvrez pourquoi il faut faire bouillir les bananes et boire son liquide
Ingrédients : 1 banane bio + Une pincée de cannelle (facultatif)
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