- Riche en vitamine C : stimule la production de collagène, essentiel pour la santé des articulations.
- Propriétés antioxydantes : aide à réduire l’inflammation et la raideur.
- Effet détoxifiant : favorise l’élimination des toxines pouvant aggraver les douleurs articulaires.
Le café : un stimulant aux vertus antalgiques
- Caféine analgésique : réduit la perception de la douleur en agissant sur le système nerveux.
- Effet vasodilatateur : améliore la circulation sanguine, favorisant ainsi une meilleure oxygénation des muscles et articulations.
- Action anti-inflammatoire : peut aider à diminuer l’enflure et les tensions musculaires.
Ensemble, le citron et le café forment un duo qui agit à la fois sur l’inflammation, la circulation sanguine et la récupération musculaire.
Comment préparer ce remède naturel ?
Ingrédients :
- Le jus d’un citron frais
- 1 cuillère à café de café moulu
- 200 ml d’eau tiède
Préparation :
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