Vous pouvez facilement faire du thé à la banane en utilisant des ingrédients de cuisine courants pour un somnifère naturel qui a bon goût. Les bananes, en particulier leur peau, sont riches en potassium et en magnésium. Le magnésium aide à prévenir les troubles du sommeil,
tandis que les deux minéraux aident à la relaxation musculaire. Le magnésium est particulièrement efficace pour la relaxation. N’oubliez pas que cette recette nécessite des bananes biologiques pour de meilleurs résultats.
Notre équipe vous propose cette recette de thé à la banane pour une expérience de détente qui s’apparente à un massage apaisant.
Ingrédients:
Continuez à lire (>)
la suite page suivant
