Heure d’été : dernier dimanche de mars
Heure d’hiver : dernier dimanche d’octobre
Est-ce que ce système sera un jour supprimé ?
Le sujet fait débat. En 2019, le Parlement européen a voté pour la fin du changement d’heure saisonnier, et une consultation publique a montré que la majorité des citoyens européens y étaient favorables.
Mais faute d’accord entre les États membres sur l’heure à adopter en permanence, la réforme est restée en suspens. Pour l’instant, le rituel continue…
Comment bien vivre le passage à l’heure d’été ?
Ce changement peut sembler anodin, mais il perturbe notre horloge biologique, surtout chez les enfants, les personnes âgées ou les plus sensibles au manque de sommeil. Voici quelques conseils pour mieux vivre cette transition.
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